Saturday, September 25, 2021
નવસારી જિલ્લા પંચાયત માં સિંચાઇ વિભાગના PIO ને RTI ACT 2005 ,RCPS 2013 કે ,ESIC વિશે કશું ખબર નથી..! નિવૃત્ત કરાર આધારિતની બિનજરૂરી ! ગુજરાત વિકાસ કમિશનર પાસે ફરિયાદ..!
Thursday, September 23, 2021
ગુજરાત માહિતી આયોગ કમિશનર દ્વારા નવસારી જિલ્લા પંચાયતને નોટિસ ફટકારી..! RTI 2005, RCPS2013 અને ESIS સુવિધા સાથે લઘુત્તમ માસિક વેતન ધારો ૧૯૪૮ અમલવારી કરાવવા માટે જવાબદાર અધિકારી કોણ ...?
Monday, September 20, 2021
मार्ग और मकान(स्टेट) का पर्दाफाश , नवसारी स्टेट हाइवे में गड्ढों के जवाबदार अधिकारियों का स्वैच्छिक राजीनामा अनिवार्य...!
मार्ग और मकान(स्टेट) का पर्दाफाश , नवसारी सूरत स्टेट हाइवे में गड्ढों के जवाबदार अधिकारियों को स्वैच्छिक राजीनामा अनिवार्य...!
Thursday, September 16, 2021
નવસારી વિનપા માં ફાયર NOC ફક્ત શાણાઓ અને હોસ્પિટલમાં જ બાકીનો શું...?
Monday, September 13, 2021
Fir
सर्वे भवन्तु सुखिन: सर्वे सन्तु निरामय: प्राकृतिक चिकित्सा अपनायें बीमारियों से मुक्ति पायें , लोकरक्षक हेल्थ केयर नवसारी
Friday, September 10, 2021
सरकार श्री की सभी कार्यालयो में वीज बिल कोमर्सियल .....? सरकार के कार्यालय में कोई व्यापार नही सिर्फ सेवाकीय काम किये जाते हैं .....!
सरकार के कार्यालय में कोई व्यापार नही सिर्फ सेवाकीय काम किये जाते हैं .....!
आज गुजरात सरकार कोरोना महामारी से त्राहिमाम हो चुका है। आय के सभी श्रोत लगभग बंद हो चुके हैं। गुजरात राज्य की दक्षिण गुजरात वीज कंपनी ली. हो या टोरेंटो पावर, उत्तर गुजरात वीज कंपनी ली. हो या पूर्व/ पश्चिम गुजरात वीज कंपनी ली। भारत वर्ष में आज पावर उत्पादन क्षमता बढ जाने के बाद भी वीज दर गुजरात में सबसे अधिक है। आज लगभग सभी सरकारी कंपनियों का (खानगी) निजी करण करना सरकार की एक मजबूरी हो चुकी है। आज दक्षिण गुजरात वीज कंपनी के साथ टोरेंटो पावर में सूचना अधिकार अधिनियम २००५ में मिली सूचना के अनुसार सरकार की लगभग सभी कार्यालयो का विजली दर कोमर्शियल लिया जाता है। दक्षिण गुजरात वीज कंपनी ली. में आज दिन दहाड़े भ्रष्टाचार हो रहा है ।हालत यहां तक बिगड़ती जा रही है कि भ्रष्टाचार शब्द यहां खुद शरमजनक महसूस कर रहा है। सरकार के एक परिपत्र के अनुसार अग्र सचिव अथवा उनके समकक्ष के सिवाय किसी भी अधिकारी को एरकंडीशन की सुविधा उपलब्ध नही है। परंतु जमीनी हकीकत में यहां इस कानून को तोड़ना शासन हो या प्रशासन सभी इसे अपना हक समझते हैं। और जांच में सूत्रो के अनुसार पता चला है कि आये हुए बिल में ८० प्रतिशत सिर्फ एरकंडीशन का आया है। क्या इसकी समीक्षा नही होना चाहिये ? सामान्य से सामान्य शासन का एक कार्यकर्ता वैसे तो वह अपने आप को हमेशा राजा हरिश्चंद्र जैसी ईमानदार भगवान राम जैसा पुरूषोत्तम भगवान महावीर जैसा दयालु अहिंसा परमो धर्म: भगवान बुद्ध जैसा करुणा वान समझाने के लिए सभी तामझाम करता है। लेकिन उसके जरा सा भी एक बार मौका मिल जाए फिर उसे देखो असलियत तत्काल इसके बिपरीत ही अब तक नजर आयी है। और उसी क्रम में लगभग सभी प्रशासनिक भी है। कसम खाकर नियुक्त होते हैं। और ज़िन्दगी भर उसे तोड़ने में लगा देते हैं। और यही कारण है कि सभी भीतर से खाली खोखले साबित हो रहे हैं। और परोपकार लोकसेवा प्रभुसेव करुणा संवेदनशील जैसे शब्दों की चादर ओढ़कर ऐसा अमानवीय कामों को करने में दिलचस्पी दिखाई देते हैं। सरकार संवेदनशील परोपकारी पारदर्शी समृद्धि विकसित होना आज भाषण में ही दिखाई देती है। क्योंकि सरकार राज्य धर्म देश किसी व्यक्ति विशेष स्थान विशेष नहीं है हम सभी का योग है। और यदि हमारी मानसिकता ही इस प्रकार से है फिर योग भी इसी प्रकार से मिलेगा। परंतु यदि इसके बिपरीत हम सत्य को भी अपने जीवन में कुछ स्थान समय देने की मात्र शुरुआत करने की चेष्टा करें फिर योग भी सकारात्मक ही होगा। जिसका उत्पादन हमारे देश में हो रहा है अत्यधिक मात्रा में हो रहा है उसकी जरूरत आज विकास में सबसे ज्यादा है उसे जितना बढ़िया और सुलभ करवाना जाय विकास अपने आप गतिमान होगा। और सरकार बेरोजगारी मंहगाई से जूझ रही है इसलिए आज निजीकरण की दिशा जाना एक मजबूरी और जरुरत है। आज की हकीकत में ज्यादातर जिसे जितना अधिक वेतन दिया जा रहा है आज वह उतना ही आलशी दिखाई दे रहा है और उसी मात्रा में भ्रष्टाचार करने में अपनी कुशलता को अंजाम देने में जुटा है। दस हजार रुपए तक वेतन पाने वाला बारह घंटे काम करने में दिलचस्पी दिखाई देता है । दो लाख रुपए वेतन धारी कार्यालय में हाजरी लगवाना मुनासिब समझने में भी संकोच करता है। और यदि भूल चूक से वह दिखाई भी पड़जाये फिर उसकी अंतर्दशा किसी और का अंजाम देने में होती है। आज कुछ ऐसे भी हैं जिन्हें हम ऐसी किसी भी केटेगरी में नहीं रख सकते और उन्हीं की वजह से उन्हीं की आड़ में एक सभी असमाजिक अमानवीय कृत्य हो रहे हैं। आज ऐसे महानुभाव भी आप हर क्षेत्र में मिल जाते हैं ।आज जरूरत है हम सब मिलकर उनके पद चिन्हों पर चले उनका भव्य स्वागत किया जाना चाहिए। उनके देखरेख में हम सभी को चलना चाहिए।
आज बिजली बिल सरकार की सभी कार्यालयों में सामान्य होना चाहिए। यहां सिर्फ सेवा ही दी जाती है। और सभी सरकारी कार्यालयों में अलग अलग मीटर भी लगाना अनिवार्य है। सरकार के सभी सर्वोच्च सर्वश्रेष्ठ अधिकारी जरुर इस दिशा में अपना योगदान दे। जिसमें देश का विकास हो पाये। और सबके प्रयास के बिना समृद्धि विकसित पारदर्शी जमीनी हकीकत में लाना मुश्किल ही नहीं असंभव भी है। आइए हम सब मिलकर अपनी सकारात्मक सोच के जरिए अपने मिली मानवीय सत्ता के अनुसार काम करे।
नवसारी जिले में एक सूचना अधिकार अधिनियम के तहत सूचना मांगी गई। जिसमें पता चला कि यहां लगभग सभी कार्यालयों में भरे जाने वाले विजली बिल में अधिकांशतः सिर्फ और सिर्फ बिन अधिकृत एरकंडीशन का है। सरकारी कचेहरियो में एरकंडीशन लगाने के लिए मार्ग और मकान कार्यालय ने लिखित में सूचना दी है कि एक भी एरकंडीशन लगाने के लिए उसके पास न ही कोई आदेश है और न ही उनके द्वारा लगाए गए हैं। अब समझना मुश्किल हो चुका है कि यह सरकारी अधिकारियों की कचेहरी है कि आराम गृह । जिसे जो मर्जी आये वह लगवा लें। वलसाड जिले से मिली सूचना और सूरत जिले में भी कुछ ऐसा ही चक्कर चल रहा है। सरकार के एक अधिसूचना के मुताबिक सरकार के किसी भी अधिकारी को परदा लगाने की तक अनुमति नहीं है। नैसर्गिक सूर्य के प्रकाश का अधिकतम उपयोग करना चाहिए। आधुनिक वैज्ञानिक शोधों में पता चला है कि सूर्य प्रकाश से वंचित मनुष्य के भीतर विटामिन डी की कमी को पूरा करना किसी भी पद्धति में संभव नहीं है। और इससे अधिकांश बीमारियों का शिकार होना अनिवार्य है। दक्षिण गुजरात वीज कंपनी लिमिटेड में 14 दिसंबर को उर्जा बचत दिवस मनाने का प्रावधान है जिसे आज तक किसी भी अधिकारी ने नहीं मनाया न ही उसका पालन किया जा रहा है। उर्जा बचत दिवस के दौरान सूर्य प्रकाश में एक दिन पूरा सरकारी मुहकमा चलाने का विशेष महत्व है। और लगभग कुछ अधिकारियों को छोड़कर अपने अपने क्षेत्र में काम करने के लिए अधिकारियों को वेतन दिया जाता है। सभी के जोबचार्ट में इसे बाखूबी देखा जा सकता है। परंतु जमीनी हकीकत से यहां अधिकारी आज कोसो दूर है। भारत वर्ष के प्रधानमंत्री श्री विकास में सबके प्रयास का नारा लगा रहे हैं। परंतु आज सरकार के अधिकारी ही मानने को तैयार नहीं है। फिर नागरिकों को इस पर सुझाव देना व्यर्थ है। सरकार के सर्वोच्च अधिकारियों को इस पर आज विशेष ध्यान देने की जरूरत है। अन्यथा आहिस्ता आहिस्ता एक दिन सरकार को भी जिसे आज परोक्ष रूप से चला रहे हैं उसे प्रत्यक्ष रूप से चलायेंगे। सरकार आज देवादार है यह कभी भी हो सकता है। जो सरकार को कर्जा दे रहे हैं वै भी इसके विभागों पर अपना दावा करे फिर कोई अतिशयोक्ति नहीं होगी। और आज इसे इसके विशेषज्ञों द्वारा समझा भी जा सकता है।
Tuesday, September 7, 2021
नवसारी जिले में डिजिटल इंडिया काबीले तारीफ ...! दीपक तले अंधेरा ...!
Monday, September 6, 2021
नवसारी विजलपोर नगरपालिका में भ्रष्टाचार बना शिष्टाचार ..! प्रादेशिक कमिश्नर के साथ कायदे-कानून की जमकर उड़ाई धज्जियां ..! कलेक्टर श्री का हस्तक्षेप जरुरी .....?
Friday, September 3, 2021
નવસારી શહેરી વિકાસ સત્તા મંડળ માં ગેરકાયદેસર બાંધકામો માં અધિકારીઓની ભુમિકા દુર્ભાગ્યપૂર્ણ..!
Wednesday, September 1, 2021
લોકરક્ષક હેલ્થ કેયર નવસારી દ્વારા નવસારી જિલ્લા શિક્ષણ સમિતિના શાણાઓમાં સ્વદેશી જન જાગૃતિ કાર્યક્રમ
લોકરક્ષક હેલ્થ કેયર નવસારી દ્વારા નવસારી જિલ્લાની જિલ્લા પંચાયત ની શિક્ષણ સમિતિ સંચાલિત પ્રાથમિક શાળાઓ માં સ્વદેશી જાગૃતિ કાર્યક્રમની એક ઝલક
ઘુંટણ ના દુઃખાવો મટાડવા માટે નવસારી જિલ્લામાં આયુર્વેદ નૈસર્ગિક ઉપચાર પદ્ધતિ માટે ભવ્ય શરૂઆત
ઘૂંટણનો દુ:ખાવો
ઘૂંટણનાં સાંધા વિશે સમજીએ
ઘૂંટણનો સાંધો શરીરનો સૌથી મોટો અને જટીલ જોડાણો ધરાવતો સાંધો છે. જ્યાં એકથી વધુ હાડકા જોડતા હોય તેને સાંધો (Joint) કહે છે. ઘૂંટણમાં થાયબોન, શીનબોન, ફીબ્યુલા અને નિકેપ જોડાઈ અને હલન-ચલન થઇ શકે તેવો સાંધો બને છે. ઘૂંટણનાં સાંધામાં હાડકાઓને બાંધતા સ્નાયુઓ, ટેન્ડન્સ અને સાંધામાં સ્નિગ્ધતા જળવાય તેવું સાયનોવિયલ ફલ્યુડ હોય છે.
આથી જ ઘૂંટણમાં સોજો આવે, દુખાવો થાય, ઘૂંટણની હલન-ચલનની ક્રિયામાં બાધા થાય તે દરેક તકલીફ ઉભી કરે. સામાન્ય ભાષામાં તો ઘૂંટણનો દુખાવો કહેવાય પરંતુ ઘૂંટણનો સાંધાના કયા ભાગમાં તકલીફ છે, તે જાણવું અને તેને અનુરૂપ ઉપચાર કરવો જરૂરી છે. આથી સામાજિક પ્રસંગે કે અન્ય પ્રસંગે ઘૂંટણની તકલીફથી પીડાતા હોય તેઓ ઘૂંટણનો દુખાવો મેથી ખાવાથી મટી જાય છે, સાચી વાત ? અથવા તો ઘૂંટણ દુખતા હોય તો ચાલવાની કસરત કરવાથી તકલીફ થાય ખરૂં ને ? આવા પ્રશ્નો પુછતાં હોય છે. પ્રશ્ન પુછનારની આતુરતા સમજી શકાય. પરંતુ તેઓને થતાં ઘૂંટણનાં દુખાવા માટેનાં કારણ વિશે સમજ્યા-નિદાન કર્યા પહેલાં જવાબ આપી શકાય નહીં. આથી જ બઝારમાં ઘૂંટણનો દુખાવા માટે ચમત્કારિક ઉપચાર તરીકે વહેંચાતી દવાઓથી દર્દીઓને ફાયદો થતો નથી. ઘૂંટણની રચનામાં જોડાયેલા સ્નાયુમાં ઈજા, ખેંચાણ, સોજો હોય કે નિકેપમાં ઈજા થઇ હોય, ડિસપ્લેસમેન્ટ થયું હોય, સાયનોવિયલ ફલ્યુડ ઘટી ગયું હોય, વ્યક્તિનું વજન વધવાથી, અયોગ્ય રીતે ચાલવા, ઉઠવા-બેસવા, રમત-ગમત જેવી અન્ય ક્રિયાઓથી હાડકામાં ઘસારો અથવા અલાયન્મેન્ટમાં તકલીફ થઇ હોય શકે છે. આથી જ યોગ્ય પરિક્ષણ, વ્યક્તિગત જીવનશૈલી જ્યારે જરૂર જણાય તો રક્ત પરિક્ષણ કરી અને નિદાન થાય છે. રક્તમાં રૂમેટોઈડ આર્થરાઈટીઝ ફેક્ટરની હાજરી હોય, યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોઈ શકે. આ બધી જ બાબતો-ક્લિનિકલ જજમેન્ટ તથા પ્રકૃતિ પરિક્ષણને આધારે ઘૂંટણનાં સોજા, દુખાવા કે ઘસારા માટે ઉપચારક્રમ નક્કી થાય છે.
ઘૂંટણનાં રોગ માટે સામાન્ય ઉપચાર
જે રીતે બારી-બારણામાં મિજાગરા કામ કરે છે, લગભગ તેવું જ કામ ઘૂંટણનો સાંધો પણ કરે છે. ઉભા રહેવા દરમ્યાન કોઇપણ સ્નાયુનાં વપરાશ વગર માત્ર સાંધો જ આધાર આપે છે. શરીર નીચે નમે, બેસે, ઉઠે ત્યારે ઘૂંટણ વપરાય છે. ચાલવા કે દોડવા દરમ્યાન થડકારો ન આવે તે માટે ઘૂંટણ વપરાય છે, થડકારો ઝીલી અને શોક અબ્ઝોર્બર તરીકે કામ કરતાં કૂર્ચાસ્થિ –મિનિસ્કસ અને આર્ટીક્યુલર કાર્ટીલેજ કુશન જેવું કામ કરે છે. સાંધામાં જોડાયેલા વિવિધ હાડકાઓનું ચલન ઘસારા વગર થવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત મિનિસ્કસ કાર્ટીલેજ સાથે જોડાયેલી નર્વસ શરીરનું બેલેન્સ જાળવવામાં તથા નીચેના બંને ટિબ્યુલા અને ફિમર હાડકાઓમાં વજન યોગ્ય રીતે વહેંચાય તેનું નિયમન આ નર્વસ કરે છે. આ ઉપરાંત હાડકાઓને એકબીજા સાથે બાંધતા લીગામેન્ટ તથા હાડકા અને લીગામેન્ટને જોડતાં ટેન્ડન્સથી ઘૂંટણનો સાંધો સરળતાથી જોડાયેલો અને કાર્યરત રહે છે.
શરીરનું વજન વધુ પડતું હોય, સતત એકધારી પ્રવૃત્તિ જેમકે દોડવું, જોગિંગ, સાયકલિંગ વધુ લાંબો સમય કરવામાં આવે, ઘૂંટણનો ટેકો લઇ સોફા કે ખુરશી પર બેસતી વખતે આખા શરીરનું વજન કોઈ એક પગનાં ઘૂંટણ પર મૂકી બેસવાની ટેવ, કોઈ એક પગ ઉપર જ વધુ વજન આવે તે રીતે વધુ લાંબો સમય ઉભા રહી કામ કરવાની ટેવ હોય કે પછી ઉબડ-ખાબડ રસ્તાઓ પર, પથરાળ જમીન પર યોગ્ય પગરખાં વગર ચાલવા દરમ્યાન શરીરનું બેલેન્સ જાળવવા પગ ત્રાંસો મૂકવાથી સ્નાયુ કે લીગામેન્ટમાં જોર પડવા જેવા કારણોની આડઅસર ઘૂંટણ પર થતી હોય છે.
- ઘૂંટણનાં સાંધા પર વધુ પડતાં વજનની આડઅસર ઘટાડવા શરીરનું વજન પ્રમાણસર હોય તે જરૂરી છે.
- ચાલવા, ઉભા રહેવા જેવી પ્રવૃત્તિ દરમ્યાન યોગ્ય પગરખાં પહેરવા તથા ઘૂંટણનો અયોગ્ય ઉપયોગ ન થાય તે જોવું.
- ઘૂંટણને સહારો આપતા સ્નાયુઓ કે ઘૂંટણની રચનામાં વપરાતાં લીગામેન્ટ અને ટેન્ડન્સમાં સોજો, શિથિલતા માટે રક્તમાં રહેલો ‘આમ' જવાબદાર હોય શકે છે.
આથી જ પ્રકૃતિને અનુરૂપ ખોરાક-પીણા, ચરીનું પાલન ખાસ કરીને ખાટા પદાર્થો,આથાવાળી-પ્રિઝર્વેટિવ્સ ધરાવતી વાનગીઓ, બજારુ ખોરાક બંધ કરી આયુર્વેદમાં સૂચવાયેલા ‘આમ-પાચન' માટેનો ઉપચારક્રમ કરવાથી ઘૂંટણનો લાલાશ પડતો સોજો, જકડાહટ અને દુખાવામાં રાહત થાય છે.
- ઓસ્ટીયો આર્થરાઈટીઝ, ગાઉટ, રૂમેટીઝમ કે અન્ય કારણસર ઘૂંટણમાં થતો દુખાવો મટાડવા યોગ્ય માર્ગદર્શન મુજબ દવા, પંચકર્મ, ફિઝીયોથેરાપી, શેક પૈકી તમારાં કેસમાં શું યોગ્ય રહેશે .એની સંપૂર્ણ જાણકારી મેળવવા વિનંતી ્
- પ્રકૃતિગત માફક આવતાં ખોરાક સાથે એરંડભૃષ્ટ હરડે જેવા સાદા ઔષધથી પાચન જાળવવાથી ‘આમ' થતો અટકાવવો જરૂર જણાય તો આયુર્વેદિય પદ્ધતિથી લંઘન, સંસર્જનક્રમની મદદથી શરીરમાં હલકાપણું આવે તથા સાંધાનો સોજો દૂર થાય તેવા ઉપચાર માટે વૈદની સલાહ લેવી.
શલ્લકી, ગળો, અશ્વગંધા, પુનર્નવા, હળદર જેવી આયુર્વેદિય વાનસ્પતિક દવાઓ ખૂબ જ સરળતાથી લઇ શકાય છે. આ બધા ઔષધો સ્નાયુ, લીગામેન્ટનો સોજો ઘટાડવાની સાથે સાંધામાં રહેલાં કુશનિંગ આપતા હાડકાઓ તથા ચીકાશમાં વાયુને કારણે થતી વિકૃતિ દૂર કરી ત્યાંના કોષોને પુનર્જીવિત કરવાનો ગુણ ધરાવે છે.
વધતી ઉંમર સાથે હાડકામાં થતાં ઘસારા માટે તથા અયોગ્ય પોષણથી હાડકા નબળા પડ્યા હોય ત્યારે ખોરાકમાં ગાયનું દૂધ, ઘી, ખજૂર, લીલા શાકભાજીનો નિયમિત ઉપયોગ કરવો. માત્ર વિટામીન્સ અને કેલ્શ્યમની દવા પર આધાર રાખવો નહીં. લોકરક્ષક હેલ્થ કેયર નવસારી માં ઘુંટણ કમર ખભો ગર્દન હાથનો દુઃખાવો મટે એના માટે નૈસર્ગિક આયુર્વેદ પદ્ધતિથી સારવાર કરવામાં આવે છે.
આજે જ સંપર્ક કરવા વિનંતી
લોકરક્ષક હેલ્થ કેયર અલકાપુરી સોસાયટી શિવાજી ચોક પાસે વિજલપોર નવસારી મો.૯૮૯૮૬૩૦૭૫૬
नवसारी जिले में दक्षिण गुजरात वीज कंपनी लिमिटेड का पर्दाफाश -RTI
नवसारी जिले में दक्षिण गुजरात वीज कंपनी लिमिटेड का पर्दाफाश -RTI नवसारी जिले में DGVCL कंपनी के लगभग सभी सूचना अधिकारियों ने सूचना अधिकार का...
-
(1) હિન્દુધર્મ પ્રમાણે માનવજીવનના સોળ સંસ્કારો :* 1. ગર્ભાધાન સંસ્કાર 2. પુંસવન સંસ્કાર 3.સીમંતોન્ન્યન સંસ્કાર 4. જાતકર્મ સંસ્કાર 5. નામકરણ ...
-
(1) હિન્દુધર્મ પ્રમાણે માનવજીવનના સોળ સંસ્કારો :* 1. ગર્ભાધાન સંસ્કાર 2. પુંસવન સંસ્કાર 3.સીમંતોન્ન્યન સંસ્કાર 4. જાતકર્મ સંસ્કાર 5. નામકરણ ...
-
નવસારી વિજલપોર નગરપાલિકાના વેબસાઈટ ઉપર 420 દિવસ પાછળની માહિતી ....! આજે ૪૨૦ દિવસ પછી પણ જાહેર માહિતી અધિકારી શ્રી ડી એન ગોહિલ અને ઇજનેર શ્રી...